陳建隆跑玩 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.3 km | 00:33:43 | 07:52/km

日期: 2020-07-27 21:05 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'47" / 07'09" / 06'47" / 07'49" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'51")

998 / 998

2

07'10"

(14'50")

07'11" (+00'22")

995 / 1994

3

06'53"

(21'43")

06'49"

1007 / 3002

4

07'35"

(29'18")

07'36" (+00'47")

996 / 3999

5

04'07"

(33'25")

14'39" (+07'50")

280 / 4280

7月累積里程 : 241.63 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 林富田和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'09"	00:14'56"
3	06'47"	00:21'43"
4	07'49"	00:29'32"
4.3	13'51"	00:33'25"

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