Kris Chi 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kris Chi 台北市
ID 125380

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28.0 km | 01:50:25 | 15.3 km/h

日期: 2014-10-20 21:19 - 卡路里: 529.773 Cal

哼

10月累積里程 : 27.96 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	9.8 %
2	16.7	-4.5 %
3	20.9	4.6 %
4	21.4	-2.7 %
5	23.2	5.8 %
6	19.9	-3.7 %
7	20.6	4.8 %
8	19.5	-3.8 %
9	6.7	7.0 %
10	20.1	-3.7 %
11	20.1	4.4 %
12	20.2	-3.0 %
13	18.6	-2.4 %
14	19.5	-2.2 %
15	11.6	-4.5 %
16	15.4	4.2 %
17	15.3	4.2 %
18	15.1	-4.8 %
19	16.6	3.6 %
20	17.2	4.2 %
21	16.6	6.5 %
22	16.5	-3.3 %
23	17.6	2.6 %
24	16.7	2.6 %
25	18.4	5.3 %
26	13.1	-4.4 %
27	17.0	-3.3 %
28.0	6.0	9.8 %

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