肥比妞 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

肥比妞台北市
ID 133738

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4.0 km | 00:29:33 | 07:19/km

日期: 2014-10-20 22:31 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'06" / 176'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

08'08" (+02'29")

214 / 214

2

01'23"

(03'08")

06'25" (+00'46")

215 / 430

3

01'20"

(04'28")

06'11" (+00'32")

215 / 645

4

01'22"

(05'50")

06'20" (+00'41")

215 / 860

5

01'21"

(07'11")

06'16" (+00'37")

215 / 1076

展開計圈分析

基本訓練

10月累積里程 : 14.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, yiwei 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
2.8	07'00"	00:17'38"

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朋友動態

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