4.1 km | 00:31:23 | 07:39/km日期: 2020-07-27 16:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 06'28" / 06'25" / 06'05" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'53") | 845 / 845 |
| 2 | | 14'53" (+08'29") | 1 / 847 |
| 3 | | 04:15'20" (+08'56") | 0 / 847 |
| 4 | | 01:46'16" (+39'52") | 1 / 848 |
| 5 | | 01:53'34" (+47'10") | 0 / 848 |
| 6 | | 01:03'19" (+56'55") | 0 / 848 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 848 |
| 8 | | 04:00'23" (+53'59") | 0 / 849 |
| 9 | | 01:07'17" (+00'53") | 1 / 850 |
| 10 | | 25'22" (+18'58") | 0 / 851 |
| 11 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 1851 |
| 12 | | 06'24" | 1000 / 2851 |
| 13 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3851 |
| 14 | | 07'49" (+01'25") | 246 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'28" | 00:12'08" |
| 3 | 06'25" | 00:18'33" |
| 4 | 06'05" | 00:24'38" |
| 4.1 | 13'01" | 00:25'54" |
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