daniel 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

daniel 基隆
ID 180250

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4.5 km | 00:40:49 | 09:09/km

日期: 2014-10-20 22:01 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 09'10" / 09'47" / 08'57" / 08'59" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'08" (+00'14")

991 / 991

2

09'53"

(18'57")

09'46" (+00'52")

1010 / 2001

3

08'57"

(27'54")

08'54"

1005 / 3006

4

08'59"

(36'53")

09'00" (+00'06")

997 / 4004

5

03'56"

(40'49")

08'45"

449 / 4453

10月累積里程 : 8.66 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Liang 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'47"	00:18'57"
3	08'57"	00:27'54"
4	08'59"	00:36'53"
4.5	08'40"	00:40'49"

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