侯品瀞 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

侯品瀞台北市
ID 171961

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8.6 km | 00:33:59 | 15.1 km/h

日期: 2014-10-20 21:36 - 地點: 景美女中公車站 Jingmei Girls High School Bus Stop - 卡路里: 194.629 Cal

大直

10月累積里程 : 8.55 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

徐福清, 如意和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-4.4 %
2	12.8	4.5 %
3	12.2	5.2 %
4	16.4	-7.5 %
5	13.7	5.4 %
6	15.1	-4.8 %
7	14.7	3.4 %
8	16.8	-3.5 %
8.6	18.5	4.3 %

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