Emily Lo 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Lo 新北市
ID 168286

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4.1 km | 00:29:32 | 07:13/km

日期: 2014-10-20 20:25 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'00" / 06'35" / 07'19" / 08'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

07'02" (+00'42")

498 / 498

2

03'23"

(06'54")

06'45" (+00'25")

500 / 999

3

03'11"

(10'05")

06'20"

502 / 1501

4

03'30"

(13'35")

06'57" (+00'37")

503 / 2004

5

03'39"

(17'14")

07'26" (+01'06")

490 / 2495

展開計圈分析

10月累積里程 : 25.80 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

JACKYHUANG, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'35"	00:13'35"
3	07'19"	00:20'54"
4	08'07"	00:29'01"
4.1	05'57"	00:29'32"

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