陳育慧 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳育慧台北市
ID 444492

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5.7 km | 01:06:48 | 11:49/km

日期: 2020-07-17 19:36 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'55" / 09'31" / 09'56" / 10'02" / 10'02" / 05'53" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

13'41" (+06'30")

1052 / 1052

2

11'16"

(25'41")

09'01" (+01'50")

1248 / 2300

3

11'14"

(36'55")

10'23" (+03'12")

1080 / 3381

4

10'05"

(47'00")

09'54" (+02'43")

1018 / 4399

5

10'25"

(57'25")

07'11"

1449 / 5849

7月累積里程 : 24.50 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	09'31"	00:23'26"
3	09'56"	00:33'22"
4	10'02"	00:43'24"
5	10'02"	00:53'26"
6	05'53"	00:59'19"
6.2	28'07"	01:06'10"

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