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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
228 位追隨者
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Hsing Kuo
975 m
|
00:45:11
|
04:38/100m
日期:
2020-07-15 20:11
-
卡路里:
214 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'16"
(00'16")
00'00"
16
2
01'01"
(01'17")
04'04" (+00'56")
16
77
3
01'01"
(02'18")
04'04" (+00'56")
16
77
4
00'52"
(03'10")
03'28" (+00'20")
16
68
5
01'04"
(04'14")
04'16" (+01'08")
17
81
展開計圈分析
6
00'57"
(05'11")
03'48" (+00'40")
18
75
7
01'06"
(06'17")
04'24" (+01'16")
19
85
8
01'02"
(07'19")
04'08" (+01'00")
18
80
9
00'57"
(08'16")
03'48" (+00'40")
14
71
10
01'05"
(09'21")
04'20" (+01'12")
17
82
11
01'10"
(10'31")
04'40" (+01'32")
17
87
12
00'59"
(11'30")
03'56" (+00'48")
18
77
13
01'11"
(12'41")
04'44" (+01'36")
16
87
14
00'58"
(13'39")
03'52" (+00'44")
15
73
15
02'12"
(15'51")
08'48" (+05'40")
15
147
16
01'00"
(16'51")
04'00" (+00'52")
17
77
17
01'37"
(18'28")
06'28" (+03'20")
15
112
18
00'53"
(19'21")
03'32" (+00'24")
16
69
19
01'11"
(20'32")
04'44" (+01'36")
16
87
20
01'10"
(21'42")
04'40" (+01'32")
17
87
21
01'28"
(23'10")
05'52" (+02'44")
17
105
22
01'12"
(24'22")
04'48" (+01'40")
15
87
23
01'20"
(25'42")
05'20" (+02'12")
16
96
24
01'15"
(26'57")
05'00" (+01'52")
13
88
25
01'05"
(28'02")
04'20" (+01'12")
17
82
26
01'23"
(29'25")
05'32" (+02'24")
15
98
27
01'05"
(30'30")
04'20" (+01'12")
17
82
28
01'05"
(31'35")
04'20" (+01'12")
16
81
29
01'10"
(32'45")
04'40" (+01'32")
16
86
30
01'31"
(34'16")
06'04" (+02'56")
15
106
31
00'47"
(35'03")
03'08"
14
61
32
01'15"
(36'18")
05'00" (+01'52")
17
92
33
01'00"
(37'18")
04'00" (+00'52")
18
78
34
01'00"
(38'18")
04'00" (+00'52")
18
78
35
01'26"
(39'44")
05'44" (+02'36")
17
103
36
00'55"
(40'39")
03'40" (+00'32")
17
72
37
01'20"
(41'59")
05'20" (+02'12")
17
97
38
01'01"
(43'00")
04'04" (+00'56")
17
78
39
01'31"
(44'31")
06'04" (+02'56")
15
106
40
01'31"
(46'02")
06'04" (+02'56")
14
105
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
11.25 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
閃閃
,
靜樺
和其他
74
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·
留言
觀看另 26 則留言
蕭家福
早安,運動愉快。
2020-07-16 07:58 ·
1
個人推
AMIS.林🏃🏻♂️
郭哥早安 運動愉快
2020-07-16 08:06 ·
1
個人推
張來進
早安~周四愉快
2020-07-16 08:09 ·
1
個人推
郭禾晨
早安
2020-07-16 08:11 ·
1
個人推
鍾運華
早上好!運動精神爽,天天有活力。
2020-07-16 08:18 ·
1
個人推
林士程
早安 游泳愉快
2020-07-16 08:21 ·
1
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莊玉麟
早安哦^ ^
運動愉快嘿💪
2020-07-16 08:26 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
夏天熱多補充水分哦😊運動愉悅😄謝謝鼓勵啦
2020-07-16 08:32 ·
1
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邱佩甄
早安愉快~
2020-07-16 09:34 ·
1
個人推
張清榮
早安安,週四運動愉快,美麗好心情,加油,加油
2020-07-16 09:55 ·
1
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Santo
運動愉快~~
2020-07-16 10:01 ·
1
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賴祺祥
早安,運動愉悅
2020-07-16 10:27 ·
1
個人推
飛龍
早安,努力的運動還是要注意炎熱天氣喔!
2020-07-16 10:53 ·
1
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楊志民
運動愉快
2020-07-16 11:26 ·
1
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Ying
午安😊游泳愉快啊~
2020-07-16 11:51 ·
1
個人推
林家治
午安!運動愉快
2020-07-16 12:14 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
午安~運動愉快~~
2020-07-16 12:19 ·
1
個人推
李百信
午安游泳快樂喔~
2020-07-16 12:35 ·
1
個人推
吉哥
加油
2020-07-16 12:51 ·
1
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孫提陞
午安
2020-07-16 13:47 ·
1
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陳大頭
運動愉快
2020-07-16 13:48 ·
1
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吳國誌
午安
2020-07-16 14:13 ·
1
個人推
宋遠征
午安愉快
2020-07-16 14:58 ·
1
個人推
茶米茶
下午好心情😊
2020-07-16 16:24 ·
1
個人推
言俊thirdboy
午安運動愉快
2020-07-16 16:50 ·
1
個人推
Tun45
下午安好,泳訓舒心愉快👍😀身心不生菇
2020-07-16 17:02 ·
1
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Ming Yeh
游泳運動愉快!
2020-07-16 22:24 ·
1
個人推
呂理用
晚安!夜泳開心😃!
2020-07-17 22:30 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
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18.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:48
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05:08/km
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