6.1 km | 00:40:11 | 06:38/km日期: 2020-07-14 21:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'04" / 06'57" / 06'43" / 08'13" / 08'59" / 02'45" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+03'08") | 1003 / 1003 | 169 / 96 |
2 | | 06'47" (+03'48") | 1014 / 2017 | 170 / 86 |
3 | | 06'45" (+03'46") | 1012 / 3030 | 168 / 87 |
4 | | 06'42" (+03'43") | 1208 / 4238 | 169 / 88 |
5 | | 05'56" (+02'57") | 1514 / 5752 | 168 / 100 |
6 | | 02'59" | 1000 / 6752 | 170 / 195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'57" | 00:13'01" |
3 | 06'43" | 00:19'44" |
4 | 08'13" | 00:27'57" |
5 | 08'59" | 00:36'56" |
6 | 02'45" | 00:39'41" |
6.1 | 08'44" | 00:40'11" |