張清俊 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

張清俊桃園
ID 445190

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7.2 km | 00:39:46 | 05:32/km

日期: 2020-07-13 20:12 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'38" / 05'22" / 05'25" / 05'31" / 05'43" / 07'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 108.86 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'38"	00:16'33"
4	05'22"	00:21'55"
5	05'25"	00:27'20"
6	05'31"	00:32'51"
7	05'43"	00:38'34"
7.2	07'09"	00:39'46"

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