siva 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

siva 基隆
ID 402267

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3.8 km | 00:51:27 | 13:32/km

日期: 2020-07-13 17:48 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

4.72 (-0.15)

993 / 993

2

12'19"

(24'58")

4.86

997 / 1991

3

13'15"

(38'13")

4.56 (-0.30)

1007 / 2998

4

12'34"

(50'47")

3.82 (-1.05)

799 / 3798

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'21"	00:25'10"
3	13'14"	00:38'24"
3.8	15'30"	00:50'47"

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