林進昌 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林進昌台中
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5.0 km | 00:29:31 | 05:54/km

日期: 2020-07-12 06:10 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'36" / 06'11" / 06'22" / 05'59" / 05'43" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'11"	00:11'47"
3	06'22"	00:18'09"
4	05'59"	00:24'08"
5	05'43"	00:29'51"
5.0	03'01"	00:29'57"

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