willy 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

willy 基隆
ID 177450

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4.4 km | 00:33:31 | 07:36/km

日期: 2014-10-15 20:23 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'27" / 07'50" / 07'11" / 07'18" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25" (+00'16")

1003 / 1003

2

07'45"

(15'12")

07'47" (+00'38")

994 / 1998

3

07'16"

(22'28")

07'09"

1014 / 3012

4

07'18"

(29'46")

07'18" (+00'09")

998 / 4011

5

03'45"

(33'31")

09'34" (+02'25")

391 / 4402

10月累積里程 : 6.64 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'50"	00:15'17"
3	07'11"	00:22'28"
4	07'18"	00:29'46"
4.4	09'18"	00:33'31"

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