jeremyHHchen 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
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53.5 km | 03:20:59 | 16.0 km/h

日期: 2020-07-11 06:36 - 總爬升: 504 m - 地點: 東門-北投-春天酒店-惇敘高工-東昇路-花鐘#6-北投-社子島-大稻埕-東門 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

單車

7月累積里程 : 53.51 km

Specialized Venge Elite

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	-0.9 %
2	26.3	-1.9 %
3	14.6	2.8 %
4	17.2	-4.5 %
5	27.3	-1.7 %
6	29.5	-3.8 %
7	31.3	2.0 %
8	29.3	4.6 %
9	30.3	-2.6 %
10	20.1	2.0 %
11	31.0	-1.6 %
12	20.8	-2.1 %
13	14.6	4.8 %
14	23.5	3.1 %
15	18.8	4.0 %
16	23.5	4.8 %
17	16.8	4.7 %
18	10.2	8.0 %
19	13.4	6.1 %
20	15.0	9.2 %
21	8.1	9.7 %
22	7.9	9.0 %
23	21.6	3.4 %
24	2.4	3.0 %
25	24.0	-5.8 %
26	23.2	-4.5 %
27	31.3	-9.8 %
28	25.0	-9.8 %
29	26.3	-9.1 %
30	27.5	-6.0 %
31	28.3	-4.1 %
32	13.5	-3.4 %
33	24.5	-1.9 %
34	24.8	2.8 %
35	19.4	-1.4 %
36	29.5	-1.3 %
37	20.3	4.0 %
38	24.2	-3.6 %
39	27.3	1.5 %
40	28.1	2.0 %
41	24.8	-0.7 %
42	31.6	-1.2 %
43	31.3	-1.8 %
44	32.4	-2.7 %
45	34.3	2.6 %
46	30.8	-3.8 %
47	30.8	1.5 %
48	27.3	-2.4 %
49	25.4	-1.3 %
50	9.1	2.7 %
51	13.8	-3.8 %
52	18.4	-1.3 %
53	3.3	4.2 %
53.5	5.0	2.0 %

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