5.0 km | 00:24:47 | 04:56/km日期: 2020-07-10 18:53 - 地點: 南應大 - 平均心率: 164 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'59" / 04'48" / 04'43" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 190 / 190 | 183 / 106 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 192 / 383 | 192 / 103 |
| 3 | | 05'04" (+00'26") | 197 / 580 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'08" (+00'30") | 188 / 768 | 192 / 101 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 189 / 958 | 192 / 105 |
| 6 | | 04'51" (+00'13") | 199 / 1157 | 192 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'28") | 195 / 1352 | 192 / 101 |
| 8 | | 04'58" (+00'20") | 197 / 1550 | 193 / 103 |
| 9 | | 04'55" (+00'17") | 196 / 1746 | 194 / 104 |
| 10 | | 04'58" (+00'20") | 194 / 1940 | 192 / 104 |
| 11 | | 05'00" (+00'22") | 192 / 2133 | 192 / 103 |
| 12 | | 05'01" (+00'23") | 195 / 2329 | 193 / 103 |
| 13 | | 05'03" (+00'25") | 197 / 2527 | 192 / 103 |
| 14 | | 05'09" (+00'31") | 197 / 2724 | 192 / 100 |
| 15 | | 04'55" (+00'17") | 196 / 2920 | 192 / 105 |
| 16 | | 04'47" (+00'09") | 201 / 3122 | 192 / 108 |
| 17 | | 04'48" (+00'10") | 197 / 3319 | 191 / 108 |
| 18 | | 04'51" (+00'13") | 202 / 3522 | 193 / 106 |
| 19 | | 04'51" (+00'13") | 198 / 3720 | 192 / 106 |
| 20 | | 04'59" (+00'21") | 200 / 3921 | 190 / 105 |
| 21 | | 04'54" (+00'16") | 197 / 4118 | 194 / 104 |
| 22 | | 04'48" (+00'10") | 201 / 4319 | 192 / 108 |
| 23 | | 04'55" (+00'17") | 196 / 4515 | 194 / 104 |
| 24 | | 04'38" | 197 / 4713 | 194 / 111 |
| 25 | | 04'41" (+00'03") | 198 / 4912 | 192 / 110 |
| 26 | | 05'01" (+00'23") | 99 / 5011 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.52 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 04'48" | 00:19'43" |
| 5 | 04'43" | 00:24'26" |
| 5.0 | 27'07" | 00:24'47" |
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