林徳政 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

林徳政彰化
ID 304169

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49.6 km | 02:42:09 | 18.4 km/h

日期: 2020-07-09 07:23 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)

單車

7月累積里程 : 49.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林徳政和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-0.4 %
2	16.7	1.0 %
3	25.0	1.0 %
4	24.7	1.0 %
5	24.2	1.2 %
6	22.5	1.0 %
7	18.3	1.0 %
8	21.3	1.0 %
9	17.9	1.2 %
10	16.6	5.7 %
11	21.8	1.3 %
12	24.7	1.2 %
13	23.5	2.2 %
14	22.8	1.5 %
15	16.7	5.4 %
16	7.5	8.9 %
17	7.1	8.3 %
18	4.7	10.4 %
19	7.3	5.7 %
20	28.6	-5.7 %
21	16.6	-11.6 %
22	21.6	-7.2 %
23	21.3	-6.4 %
24	14.8	-4.4 %
25	21.8	2.3 %
26	23.1	-0.7 %
27	25.2	-0.6 %
28	31.0	-0.8 %
29	28.3	-0.9 %
30	27.1	-0.9 %
31	26.7	-1.0 %
32	22.4	-0.5 %
33	26.9	-0.8 %
34	25.7	-0.7 %
35	25.0	-0.6 %
36	24.0	-0.6 %
37	24.3	-0.6 %
38	22.9	-0.6 %
39	23.1	-0.3 %
40	19.1	-0.1 %
41	26.3	-1.5 %
42	18.0	3.0 %
43	24.0	-0.8 %
44	24.8	-0.9 %
45	25.2	-0.5 %
46	24.2	1.0 %
47	25.7	1.0 %
48	22.5	1.0 %
49	24.3	-0.4 %
49.6	16.9	-0.2 %

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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