MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
上雯
台中
ID 41293
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
上雯
360.8 km
|
17:30:43
|
20.7 km/h
日期:
2018-10-26 23:49
-
總爬升:
721 m
-
卡路里:
7396 Cal
10月累積里程 :
747.12 km
GIANT ANYROAD2
Strava 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.0
2.0 %
2
27.1
1.8 %
3
31.6
-1.3 %
4
38.7
-1.1 %
5
35.6
-0.1 %
6
34.6
1.5 %
7
30.8
-1.6 %
8
32.1
1.2 %
9
33.0
1.6 %
10
32.4
-2.3 %
11
30.5
-0.6 %
12
7.1
-1.2 %
13
27.5
1.8 %
14
36.4
-1.0 %
15
39.6
-2.4 %
16
27.3
2.8 %
17
31.0
1.8 %
18
29.8
-1.6 %
19
30.5
1.8 %
20
29.0
3.2 %
21
31.0
-1.1 %
22
29.5
1.0 %
23
34.6
-0.6 %
24
24.3
1.6 %
25
29.8
-1.6 %
26
28.1
4.2 %
27
26.1
1.4 %
28
4.2
1.9 %
29
26.5
-0.5 %
30
27.7
2.6 %
31
25.9
-2.1 %
32
32.1
-1.5 %
33
27.9
-1.3 %
34
29.0
-3.0 %
35
27.1
-1.4 %
36
29.3
-0.9 %
37
23.5
-3.0 %
38
21.3
-0.8 %
39
26.1
1.5 %
40
34.0
-0.6 %
41
36.7
1.5 %
42
35.0
-1.2 %
43
28.3
1.0 %
44
34.0
-1.0 %
45
31.0
2.0 %
46
28.3
-0.4 %
47
24.5
-0.6 %
48
22.8
2.3 %
49
23.7
1.2 %
50
22.2
1.5 %
51
23.7
-0.8 %
52
33.0
-0.8 %
53
28.8
2.5 %
54
31.3
-1.0 %
55
35.3
-0.7 %
56
27.3
-0.6 %
57
27.1
2.2 %
58
24.3
-2.2 %
59
28.1
2.2 %
60
13.3
-0.6 %
61
900.0
1.0 %
62
31.9
-0.4 %
63
32.4
-0.6 %
64
30.5
-1.1 %
65
33.6
3.0 %
66
27.5
2.0 %
67
4.2
-0.9 %
68
28.3
-0.6 %
69
29.3
1.0 %
70
30.5
-1.0 %
71
28.3
1.5 %
72
32.1
-1.3 %
73
31.9
-0.9 %
74
29.0
-1.3 %
75
20.6
-0.3 %
76
30.8
1.5 %
77
30.5
2.2 %
78
31.0
-0.9 %
79
29.5
-0.1 %
80
36.4
1.2 %
81
34.0
2.0 %
82
33.0
1.8 %
83
25.7
1.2 %
84
28.6
-1.2 %
85
30.0
-1.0 %
86
30.0
1.4 %
87
28.8
-1.0 %
88
31.9
-1.4 %
89
30.3
-1.3 %
90
28.3
2.0 %
91
26.9
2.7 %
92
27.5
-0.7 %
93
26.3
2.8 %
94
25.9
1.5 %
95
34.0
-1.2 %
96
32.4
-1.4 %
97
27.7
-0.2 %
98
28.8
1.2 %
99
32.1
-0.6 %
100
25.4
-0.8 %
101
29.3
3.8 %
102
30.0
-0.6 %
103
9.7
4.5 %
104
23.1
1.5 %
105
26.5
-0.9 %
106
32.7
-0.9 %
107
28.1
-0.3 %
108
26.3
-0.6 %
109
1.8
1.8 %
110
19.4
-0.9 %
111
26.3
1.3 %
112
23.4
1.7 %
113
29.0
-1.4 %
114
32.4
-0.8 %
115
29.3
1.2 %
116
27.1
1.5 %
117
27.1
1.7 %
118
26.7
1.0 %
119
26.1
-0.6 %
120
7.0
-1.0 %
121
23.5
3.5 %
122
29.0
-1.4 %
123
33.0
2.2 %
124
26.3
1.6 %
125
27.3
-0.8 %
126
21.7
3.0 %
127
27.5
-0.7 %
128
29.0
-0.7 %
129
26.7
-0.9 %
130
33.0
-0.7 %
131
30.5
1.6 %
132
29.0
-1.1 %
133
27.3
3.3 %
134
36.4
-0.8 %
135
28.8
-0.8 %
136
30.0
-0.6 %
137
23.1
-1.3 %
138
26.5
-0.7 %
139
25.2
1.3 %
140
19.9
1.8 %
141
27.5
-1.3 %
142
25.0
1.0 %
143
30.5
-0.1 %
144
35.3
-0.4 %
145
32.4
-0.3 %
146
31.6
-0.7 %
147
5.0
-0.5 %
148
33.3
2.5 %
149
19.0
-1.6 %
150
33.0
3.3 %
151
19.1
2.6 %
152
15.4
-1.5 %
153
18.4
2.0 %
154
15.9
1.1 %
155
30.5
-2.0 %
156
29.5
1.7 %
157
21.3
-0.8 %
158
19.1
2.4 %
159
28.8
1.2 %
160
33.3
0.0 %
161
33.3
-0.2 %
162
31.0
-0.5 %
163
19.8
1.6 %
164
7.0
-0.9 %
165
27.3
-0.6 %
166
29.3
-0.5 %
167
23.4
2.0 %
168
29.0
-1.7 %
169
27.1
-1.0 %
170
26.9
1.2 %
171
26.7
1.8 %
172
27.7
-2.0 %
173
26.9
-1.0 %
174
29.3
-1.6 %
175
24.5
1.0 %
176
25.5
-0.9 %
177
22.5
-0.6 %
178
2.0
-0.6 %
179
32.1
-0.4 %
180
19.4
1.7 %
181
24.8
1.3 %
182
11.8
1.0 %
183
28.6
-0.2 %
184
29.0
2.0 %
185
27.5
-1.0 %
186
31.0
-0.8 %
187
28.3
-1.0 %
188
31.6
-1.5 %
189
27.3
3.0 %
190
31.9
-0.6 %
191
33.3
-0.5 %
192
32.7
-0.4 %
193
19.4
1.0 %
194
28.1
1.0 %
195
24.7
-0.5 %
196
26.5
1.3 %
197
33.3
-0.8 %
198
20.3
-0.7 %
199
34.6
-0.5 %
200
4.1
2.0 %
201
31.9
1.7 %
202
31.3
-0.2 %
203
33.3
-0.6 %
204
32.1
-0.9 %
205
33.6
-0.2 %
206
35.3
-0.4 %
207
36.4
1.0 %
208
28.6
-0.4 %
209
33.3
-0.6 %
210
28.3
1.3 %
211
31.6
-0.8 %
212
42.9
-0.2 %
213
38.7
-0.4 %
214
34.0
1.3 %
215
18.5
-0.7 %
216
15.0
-0.6 %
217
33.0
-0.4 %
218
29.0
1.0 %
219
30.5
1.6 %
220
32.4
-0.7 %
221
20.2
-0.2 %
222
17.7
-0.9 %
223
19.0
-0.6 %
224
31.0
-1.5 %
225
29.3
-0.4 %
226
32.1
-1.2 %
227
31.3
-0.4 %
228
26.1
-1.0 %
229
21.2
1.3 %
230
20.2
-0.1 %
231
28.1
-0.3 %
232
23.8
1.7 %
233
32.4
-0.4 %
234
5.6
1.6 %
235
28.8
-0.3 %
236
32.4
1.5 %
237
34.6
-0.2 %
238
24.7
-0.1 %
239
37.9
2.0 %
240
39.6
-0.7 %
241
25.9
-0.9 %
242
36.7
1.2 %
243
39.1
-0.5 %
244
35.6
-0.2 %
245
37.9
-0.4 %
246
29.0
1.0 %
247
24.3
1.0 %
248
30.5
1.5 %
249
25.4
-0.6 %
250
25.2
1.8 %
251
25.2
1.2 %
252
27.3
-0.5 %
253
29.8
-0.4 %
254
27.3
1.0 %
255
27.5
-0.4 %
256
23.5
1.0 %
257
29.3
-0.2 %
258
33.0
-0.5 %
259
28.6
-0.3 %
260
29.8
1.0 %
261
32.4
1.3 %
262
30.0
1.5 %
263
22.9
-0.6 %
264
27.7
-0.1 %
265
32.7
-0.2 %
266
33.3
-0.4 %
267
30.5
-0.2 %
268
33.6
0.0 %
269
33.0
1.0 %
270
5.2
-1.0 %
271
3.9
1.3 %
272
19.6
-0.8 %
273
29.5
-0.2 %
274
34.6
-0.1 %
275
35.0
1.0 %
276
31.0
1.5 %
277
28.3
-1.0 %
278
24.0
1.3 %
279
25.0
-1.4 %
280
23.5
1.8 %
281
32.7
-0.4 %
282
7.2
-1.1 %
283
1.3
1.8 %
284
27.5
3.0 %
285
26.7
-0.9 %
286
27.3
3.0 %
287
24.3
-1.5 %
288
35.6
1.3 %
289
34.3
-1.0 %
290
30.5
-0.7 %
291
20.2
1.3 %
292
32.1
-1.2 %
293
27.9
1.5 %
294
31.0
1.7 %
295
31.6
-0.2 %
296
8.5
-0.7 %
297
37.5
-0.5 %
298
41.9
-0.4 %
299
32.4
-0.6 %
300
25.4
1.0 %
301
36.0
-0.4 %
302
31.9
1.3 %
303
36.4
-1.0 %
304
36.4
1.2 %
305
32.7
1.2 %
306
28.3
1.5 %
307
27.1
1.5 %
308
35.6
-1.3 %
309
34.0
2.5 %
310
29.3
-1.0 %
311
23.8
-0.6 %
312
29.8
-0.4 %
313
29.0
1.5 %
314
30.3
1.7 %
315
31.9
2.0 %
316
25.4
-1.7 %
317
29.8
1.0 %
318
20.1
2.5 %
319
19.3
-2.1 %
320
17.9
3.0 %
321
16.6
1.4 %
322
16.8
-1.6 %
323
27.9
2.0 %
324
24.8
-0.6 %
325
29.0
1.5 %
326
23.7
-0.4 %
327
20.8
1.7 %
328
35.0
1.2 %
329
30.3
1.3 %
330
32.7
-1.0 %
331
32.4
-0.8 %
332
30.8
-0.8 %
333
22.9
-1.4 %
334
25.7
1.0 %
335
16.4
-0.9 %
336
27.5
1.2 %
337
11.8
-0.3 %
338
26.1
1.2 %
339
28.3
1.0 %
340
22.2
-0.6 %
341
23.8
1.2 %
342
30.0
-0.6 %
343
25.4
2.0 %
344
26.9
-0.9 %
345
23.1
-0.6 %
346
23.8
-1.2 %
347
16.7
-0.4 %
348
19.4
1.0 %
349
11.9
-0.5 %
350
18.2
1.1 %
351
26.5
-1.2 %
352
26.1
2.2 %
353
22.4
-1.8 %
354
23.5
-0.8 %
355
24.0
-1.0 %
356
19.6
1.7 %
357
20.7
-1.8 %
358
15.1
2.4 %
359
15.5
3.4 %
360
18.9
-0.9 %
361
30.5
-4.2 %
360.8
-0.8
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :