2.2 km | 00:34:52 | 15:37/km日期: 2020-07-08 20:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'38" / 15'55" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" | 231 / 2231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'38" | 00:14'38" |
2 | 15'55" | 00:30'33" |
2.2 | 14'02" | 00:33'48" |