6.0 km | 00:41:18 | 06:49/km日期: 2020-07-05 06:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6654 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'47" / 06'43" / 06'35" / 06'38" / 26'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 2265 / 2265 | 162 / 90 |
2 | | 06'52" (+00'04") | 2235 / 4500 | 160 / 90 |
3 | | 06'47" | 1547 / 6048 | 160 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'30" | 00:13'20" |
3 | 06'47" | 00:20'07" |
4 | 06'43" | 00:26'50" |
5 | 06'35" | 00:33'25" |
6 | 06'38" | 00:40'03" |
6.0 | 25'36" | 00:41'18" |