6.2 km | 01:12:39 | 11:41/km日期: 2020-07-04 08:50 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 13'41" / 13'04" / 18'02" / 15'05" / 13'20" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+02'17") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.24 km 
Brooks PureFlow 4 累積 :
232.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'04" | 00:26'45" |
| 3 | 18'02" | 00:44'47" |
| 4 | 15'05" | 00:59'52" |
| 5 | 13'20" | 01:13'12" |
| 5.2 | 15'20" | 01:16'29" |
7866.7 km | 
4094.1 km
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