Hao Chih Hsu 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chih Hsu 台北市
ID 501760

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6.1 km | 00:59:04 | 09:40/km

日期: 2020-07-01 21:43 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 129

Pace: 07'47" / 07'36" / 07'39" / 07'38" / 10'19" / 09'11" / 60'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'45" (+00'12")

1003 / 1003

2

07'29"

(15'16")

07'33"

989 / 1993

3

07'46"

(23'02")

07'41" (+00'08")

1009 / 3003

4

07'38"

(30'40")

07'33"

1010 / 4014

5

10'24"

(41'04")

10'20" (+02'47")

1005 / 5019

展開計圈分析

7月累積里程 : 23.61 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'36"	00:15'23"
3	07'39"	00:23'02"
4	07'38"	00:30'40"
5	10'19"	00:40'59"
6	09'11"	00:50'10"
6.1	53'10"	00:56'52"

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