6.0 km | 00:37:02 | 06:08/km日期: 2020-06-30 06:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'54" / 06'15" / 05'59" / 05'42" / 05'54" / 06'11" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'50") | 1516 / 1516 |
2 | | 05'53" | 3395 / 4911 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 1123 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.02 km Y slipper 41-42 blue 累積 :
957.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'15" | 00:13'09" |
3 | 05'59" | 00:19'08" |
4 | 05'42" | 00:24'50" |
5 | 05'54" | 00:30'44" |
6 | 06'11" | 00:36'55" |
6.0 | 03'17" | 00:37'02" |