11.4 km | 00:50:07 | 04:24/km日期: 2020-06-28 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'38" / 03'34" / 03'26" / 03'27" / 04'16" / 03'34" / 03'42" / 03'40" / 03'46" / 04'27" / 03'44" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 22'30" (+19'04") | 387 / 11387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'34" | 00:07'12" |
| 3 | 03'26" | 00:10'38" |
| 4 | 03'27" | 00:14'05" |
| 5 | 04'16" | 00:18'21" |
| 6 | 03'34" | 00:21'55" |
| 7 | 03'42" | 00:25'37" |
| 8 | 03'40" | 00:29'17" |
| 9 | 03'46" | 00:33'03" |
| 10 | 04'27" | 00:37'30" |
| 11 | 03'44" | 00:41'14" |
| 11.4 | 22'30" | 00:49'58" |
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