sam 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

sam 新北市
ID 500823

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4.4 km | 01:32:15 | 20:46/km

日期: 2020-06-26 05:46 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'41" / 12'38" / 32'43" / 14'36" / 40'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'36"

989 / 989

2

12'50"

(25'19")

12'39" (+00'03")

1013 / 2002

3

32'43"

(58'02")

32'43" (+20'07")

999 / 3002

4

14'36"

(01:12'38")

14'26" (+01'50")

1010 / 4013

5

17'38"

(01:30'16")

39'00" (+26'24")

452 / 4465

6月累積里程 : 49.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	12'38"	00:25'19"
3	32'43"	00:58'02"
4	14'36"	01:12'38"
4.5	37'53"	01:30'16"

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