15.7 km | 01:00:25 | 15.6 km/h日期: 2014-10-02 20:02 - 總爬升: 367 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
基本訓練
artist -- terms of endearment
Michael Jackson -- Beat It
David Tolley -- YESTERDAY
David Tolley -- WAY TOU LOOK TONIGHT
Michael Jackson -- Billie Jean
Akon -- Keep You Much Longer
vitas -- Bumac Vitas-11.馬戲團
Michael Jackson -- Wanna Be Startin' Somethin'
artist -- can you feel the love tonight
刀郎 -- 大陸歌手-刀郎-為什麼我淚水成行(新歌)
五輪真弓 -- 恋人よ
刀郎 -- 大陸歌手-刀郎-請你不要對我說再見(超好聽)
Adiemus Singers -- Tintinnabulum
David Tolley -- SABOR A MI
五輪真弓 -- 合鍵
David Tolley -- HEAVENLY FLIGHT
坒捶今斗曰 -- 踩幏漆狤隄劓伎
10月累積里程 : 53.28 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 9.0 | 5.8 % |
2 | 11.8 | 3.6 % |
3 | 14.6 | 6.2 % |
4 | 0.0 | -110.0 % |
5 | 600.0 | 2.3 % |
6 | 720.0 | 4.0 % |
7 | 21.2 | 2.6 % |
8 | 13.5 | 4.2 % |
9 | 12.2 | 6.3 % |
10 | 15.1 | 3.0 % |
11 | 11.0 | 6.4 % |
12 | 10.2 | 6.1 % |
13 | 19.6 | -6.4 % |
14 | 38.3 | -6.6 % |
15 | 12.9 | 6.7 % |
16 | 11.3 | 5.5 % |
17 | 12.9 | -7.6 % |
18 | 34.0 | -3.4 % |
19 | 28.1 | -5.4 % |
20 | 23.8 | -1.9 % |
21 | 26.5 | -3.6 % |
22 | 17.2 | -3.9 % |
22.0 | 2.5 | -2.0 % |