謝旻澔 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝旻澔基隆
ID 234528

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3.9 km | 00:26:45 | 06:47/km

日期: 2020-06-02 18:33 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 06'33" / 05'55" / 05'54" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'27")

05'54"

1000 / 2000

3

05'54"

(18'22")

05'54"

1000 / 3000

4

08'22"

(26'45")

08'53" (+02'59")

942 / 3942

6月累積里程 : 110.28 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'55"	00:12'28"
3	05'54"	00:18'22"
3.9	08'53"	00:26'45"

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