2.5 km | 00:36:23 | 14:46/km日期: 2020-06-24 20:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'22" / 14'23" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'14" | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'22" | 00:15'22" |
2 | 14'23" | 00:29'45" |
2.5 | 13'14" | 00:35'53" |