人生第一場半馬耶,平常只有跑5~6km,最多跑12km,能順利完成很開心啦。 前半段與朋友說說笑笑輕鬆跑, 過11Km後加一點點速度, 17km後感覺沒力了,慢下來了, 最後1km就抽筋了XD果然肌耐力是不夠的 只有繼續練下去囉!