2.1 km | 00:14:26 | 07:00/km日期: 2020-06-23 20:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 21'54" / 04'07" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+01'11") | 134 / 134 |
2 | | 10'32" (+08'07") | 14 / 149 |
3 | | 03'16" (+00'51") | 53 / 202 |
4 | | 18'39" (+16'14") | 182 / 385 |
5 | | 02'55" (+00'30") | 96 / 481 |
6 | | 17'48" (+15'23") | 183 / 664 |
7 | | 03'16" (+00'51") | 108 / 773 |
8 | | 00'00" | 0 / 773 |
9 | | 12'36" (+10'11") | 50 / 823 |
10 | | 13'43" (+11'18") | 26 / 849 |
11 | | 19'50" (+17'25") | 3 / 853 |
12 | | 02'25" | 97 / 951 |
13 | | 01:40'05" (+37'40") | 4 / 955 |
14 | | 04'04" (+01'39") | 1000 / 1955 |
15 | | 03'57" (+01'32") | 92 / 2047 |
16 | | 09'22" (+06'57") | 13 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'54" | 00:21'54" |
2 | 04'07" | 00:26'01" |
2.1 | 04'52" | 00:26'19" |