6.2 km | 00:36:12 | 05:47/km日期: 2014-09-30 21:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.89 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'40" | 00:11'36" |
3 | 05'48" | 00:17'24" |
4 | 05'48" | 00:23'12" |
5 | 05'36" | 00:28'48" |
6 | 05'32" | 00:34'20" |
6.2 | 05'54" | 00:35'48" |