11.1 km | 01:09:01 | 06:14/km日期: 2020-06-22 20:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12134 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 06'21" / 06'34" / 06'28" / 06'08" / 06'23" / 06'03" / 06'17" / 05'52" / 05'52" / 05'35" / 25'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'21" | 00:12'25" |
3 | 06'34" | 00:18'59" |
4 | 06'28" | 00:25'27" |
5 | 06'08" | 00:31'35" |
6 | 06'23" | 00:37'58" |
7 | 06'03" | 00:44'01" |
8 | 06'17" | 00:50'18" |
9 | 05'52" | 00:56'10" |
10 | 05'52" | 01:02'02" |
11 | 05'35" | 01:07'37" |
11.1 | 24'38" | 01:09'01" |