8.7 km | 00:42:39 | 04:52/km日期: 2014-10-08 20:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'05" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'34" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.92 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'05" | 00:15'45" |
| 4 | 04'53" | 00:20'38" |
| 5 | 04'47" | 00:25'25" |
| 6 | 04'46" | 00:30'11" |
| 7 | 04'44" | 00:34'55" |
| 8 | 04'34" | 00:39'29" |
| 8.7 | 04'14" | 00:42'39" |
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