2.4 km | 00:32:53 | 13:53/km日期: 2020-06-21 18:15 - 平均心率: 108 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'32" / 14'12" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'11" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'31" (+08'00") | 367 / 2367 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'32" | 00:11'32" |
2 | 14'12" | 00:25'44" |
2.4 | 13'53" | 00:30'50" |