2.6 km | 00:15:08 | 05:48/km日期: 2020-06-04 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2450 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'46" / 05'41" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2002 | 162 / 106 |
3 | | 05'50" (+00'05") | 605 / 2608 | 160 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'41" | 00:11'27" |
2.6 | 06'03" | 00:15'08" |