2.5 km | 00:13:22 | 05:20/km日期: 2020-06-16 20:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2370 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'14") | 1007 / 1007 | 176 / 103 |
2 | | 05'15" | 1006 / 2013 | 177 / 106 |
3 | | 05'01" | 504 / 2518 | 178 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.25 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1015.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'18" | 00:10'49" |
2.5 | 05'03" | 00:13'22" |