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水雲間
基隆
ID 399483
8 位追隨者
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水雲間
153.0 km
|
12:48:19
|
11.9 km/h
日期:
2020-06-16 06:59
-
總爬升:
2245 m
-
踏頻:
58
-
卡路里:
4298 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:02'46"
(01:02'46")
17.82
18581 / 18581
2
48'31"
(01:51'17")
9.57 (-8.25)
7723 / 26305
3
03:03'10"
(04:54'27")
8.51 (-9.31)
25965 / 52270
4
01:10'10"
(06:04'38")
8.80 (-9.02)
10280 / 62550
5
25'38"
(06:30'16")
5.78 (-12.04)
2465 / 65016
展開計圈分析
6
02:10'39"
(08:40'55")
14.94 (-2.88)
32399 / 97415
7
24'31"
(09:05'27")
6.09 (-11.73)
2486 / 99902
8
01:19'48"
(10:25'15")
14.94 (-2.88)
19826 / 119728
9
02:23'04"
(12:48'19")
13.95 (-3.87)
33263 / 152992
6月累積里程 :
1296.21 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-1.0 %
2
14.0
-0.5 %
3
15.5
-0.4 %
4
13.6
-0.8 %
5
19.6
-0.2 %
6
13.8
2.6 %
7
15.7
-2.2 %
8
18.8
-0.5 %
9
27.3
-0.2 %
10
20.3
-0.7 %
11
15.7
-0.4 %
12
20.8
1.0 %
13
29.5
1.0 %
14
35.6
-0.2 %
15
23.2
1.8 %
16
29.8
-1.0 %
17
30.5
1.5 %
18
20.5
3.8 %
19
4.3
-0.9 %
20
17.7
3.2 %
21
7.5
-1.8 %
22
28.3
-0.6 %
23
28.1
1.5 %
24
8.1
6.6 %
25
8.4
7.4 %
26
7.4
8.5 %
27
1.1
-8.5 %
28
12.1
-10.9 %
29
14.5
-5.4 %
30
6.8
-1.1 %
31
16.6
1.0 %
32
1.3
2.2 %
33
20.0
-0.9 %
34
12.5
-1.3 %
35
25.9
1.3 %
36
26.3
-0.9 %
37
23.1
2.5 %
38
20.3
2.0 %
39
14.3
-2.7 %
40
21.6
-0.7 %
41
8.8
1.3 %
42
18.9
1.5 %
43
2.7
4.0 %
44
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4.2 %
45
4.7
3.7 %
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20.2
-3.8 %
47
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2.9 %
48
6.0
4.6 %
49
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1.9 %
50
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3.4 %
51
14.2
1.5 %
52
9.7
3.7 %
53
2.6
6.0 %
54
8.4
5.8 %
55
8.4
5.1 %
56
8.8
5.1 %
57
9.7
4.2 %
58
9.5
5.1 %
59
7.0
6.1 %
60
8.3
5.6 %
61
8.2
5.4 %
62
12.9
5.1 %
63
3.5
8.3 %
64
6.0
10.6 %
65
5.9
8.4 %
66
2.6
-8.3 %
67
2.5
-10.9 %
68
7.2
-7.9 %
69
37.1
-5.4 %
70
36.7
-5.5 %
71
36.7
-5.6 %
72
35.3
-6.2 %
73
34.0
-5.1 %
74
35.6
-4.3 %
75
31.3
-4.9 %
76
17.0
-10.0 %
77
18.4
-6.8 %
78
37.1
-3.1 %
79
28.8
-1.5 %
80
30.3
-2.2 %
81
25.4
-2.4 %
82
40.0
-4.7 %
83
35.0
-2.6 %
84
7.0
3.6 %
85
43.4
-3.9 %
86
31.0
-4.9 %
87
24.7
-1.6 %
88
37.5
-1.2 %
89
22.6
-0.2 %
90
18.4
1.6 %
91
16.8
-2.4 %
92
15.6
1.2 %
93
20.5
2.0 %
94
4.6
-0.4 %
95
1.0
1.9 %
96
15.6
1.8 %
97
15.3
1.8 %
98
11.4
4.0 %
99
5.4
11.6 %
100
5.3
9.5 %
101
3.4
-6.5 %
102
35.3
-6.2 %
103
29.8
-7.3 %
104
33.6
-6.5 %
105
35.0
-4.1 %
106
29.8
-2.1 %
107
35.3
-1.9 %
108
2.5
-0.9 %
109
18.2
-0.2 %
110
15.8
-0.4 %
111
26.9
1.0 %
112
19.7
-0.6 %
113
20.9
2.7 %
114
27.9
-0.4 %
115
29.5
-0.2 %
116
24.7
1.0 %
117
18.8
1.0 %
118
18.2
2.4 %
119
31.3
-1.7 %
120
5.2
1.3 %
121
18.7
1.7 %
122
18.2
2.5 %
123
15.5
3.0 %
124
14.9
2.7 %
125
7.9
5.8 %
126
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-6.5 %
127
18.1
-3.3 %
128
8.6
6.6 %
129
23.2
-4.4 %
130
20.9
1.5 %
131
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132
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-4.3 %
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-1.7 %
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2.6 %
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5.3 %
136
17.6
1.2 %
137
20.5
-1.2 %
138
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-2.2 %
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-1.0 %
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-0.9 %
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19.1
-2.0 %
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22.8
-0.9 %
153.0
16.0
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:39
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Inna Chang
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5.6 km
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|
06:24/km
台中阿森
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|
05:43/km
Inna Chang
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17.7 km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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