楊鈞皓 2014/10/04 訓練日誌

楊鈞皓彰化
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楊鈞皓

1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 05:07:58

2014 台東之美鐵人三項國際競賽暨鐵三角接力競賽

官方成績
日期	2014-10-04
成績	05:07:58
總名次	14 / -
分組名次	3 / -
平均速度

日期: 2014-10-04 08:00 - 卡路里: 4938 Cal

游泳:36分45秒
T1:2分41秒
單車:2時35分09秒
T2:2分06秒
路跑:1時51分15秒
星期二感冒到,自己知道這次比賽目標破5,飛了......>"<
整場比賽只能用LT2區完成,每次要拉到LT3區的時候胸口呼吸道那邊就會痛.....這場因該是我參加過最輕鬆一場鐵人賽事.

賽前宣言: 2014年最後一場三鐵,目標破5,加油.

賽後評分: 與5月份普悠瑪賽事相同路線與場地,兩個協會辦起比賽相差太多了,台東城鄉協會在各方面辦的比這場好很多.
給 2 星

10月累積里程 : 112.88 km

手動上傳 | 10 years ago

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