陳宏吉 2013/03/03 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

11.0 km | 01:04:36 | 05:50/km

日期: 2013-03-03 07:03 - 總爬升: 132 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 06'12" / 06'18" / 06'40" / 06'15" / 05'35" / 05'32" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 06'35" /

3月累積里程 : 90.09 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 12 years ago

david, H.F. Wang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'12"	00:11'53"
3	06'18"	00:18'11"
4	06'40"	00:24'51"
5	06'15"	00:31'06"
6	05'35"	00:36'41"
7	05'32"	00:42'13"
8	05'36"	00:47'49"
9	05'39"	00:53'28"
10	05'31"	00:58'59"
11	05'20"	01:04'19"
11.0	06'31"	01:04'36"

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