2.6 km | 00:26:03 | 10:00/km日期: 2020-06-15 20:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 09'58" / 09'34" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'15") | 300 / 300 |
2 | | 15'54" (+10'30") | 188 / 488 |
3 | | 06'11" (+00'47") | 300 / 788 |
4 | | 14'55" (+09'31") | 201 / 989 |
5 | | 06'29" (+01'05") | 300 / 1289 |
6 | | 14'35" (+09'11") | 205 / 1495 |
7 | | 06'10" (+00'46") | 300 / 1795 |
8 | | 13'48" (+08'24") | 217 / 2012 |
9 | | 05'24" | 300 / 2312 |
10 | | 13'15" (+07'51") | 226 / 2538 |
11 | | 26'01" (+20'37") | 60 / 2599 |
12 | | 01:19'48" (+14'24") | 0 / 2599 |
13 | | 01:07'20" (+01'56") | 1 / 2601 |
14 | | 21'40" (+16'16") | 0 / 2602 |
15 | | 01:04'31" (+59'07") | 0 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 09'34" | 00:19'32" |
2.6 | 10'53" | 00:26'06" |