5.1 km | 00:29:58 | 05:54/km日期: 2020-06-15 07:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 05'49" / 06'04" / 06'00" / 05'37" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'11") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.17 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Aero16 累積 :
5008.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'49" | 00:11'54" |
3 | 06'04" | 00:17'58" |
4 | 06'00" | 00:23'58" |
5 | 05'37" | 00:29'35" |
5.1 | 05'49" | 00:29'59" |