6.0 km | 00:39:42 | 06:35/km日期: 2020-06-14 20:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 09'14" / 06'00" / 05'10" / 06'01" / 07'09" / 04'57" / 43'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'20" (+04'16") | 1000 / 1000 | 155 / 68 |
2 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 2000 | 168 / 94 |
3 | | 05'21" (+00'17") | 1001 / 3002 | 181 / 102 |
4 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 4002 | 160 / 91 |
5 | | 06'40" (+01'36") | 1002 / 5005 | 152 / 97 |
6 | | 05'04" | 1002 / 6008 | 179 / 109 |
7 | | 08'40" (+03'36") | 19 / 6027 | 168 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
最大心率為125 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 06'00" | 00:15'14" |
3 | 05'10" | 00:20'24" |
4 | 06'01" | 00:26'25" |
5 | 07'09" | 00:33'34" |
6 | 04'57" | 00:38'31" |
6.0 | 42'24" | 00:39'42" |