Johnny Lee 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Lee 基隆
ID 497899

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71.5 km | 05:01:16 | 14.2 km/h

日期: 2020-06-14 08:13 - 總爬升: 467 m - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Cycling

6月累積里程 : 970.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.0	-1.8 %
2	15.1	-1.4 %
3	12.4	-1.8 %
4	17.1	-1.0 %
5	20.3	1.5 %
6	20.5	1.3 %
7	17.6	-0.7 %
8	18.8	-1.6 %
9	18.5	-1.5 %
10	18.0	3.0 %
11	13.9	3.8 %
12	17.4	-2.4 %
13	15.8	3.5 %
14	15.9	3.7 %
15	16.7	-2.6 %
16	9.1	-1.5 %
17	13.5	3.0 %
18	15.0	4.3 %
19	12.9	2.1 %
20	25.5	-3.9 %
21	15.3	-2.0 %
22	15.3	2.1 %
23	16.1	-1.8 %
24	15.9	3.0 %
25	16.2	-1.3 %
26	14.9	1.8 %
27	13.3	2.8 %
28	9.0	2.4 %
29	13.7	2.1 %
30	8.4	3.5 %
31	5.5	7.9 %
32	15.1	1.2 %
33	20.8	-2.0 %
34	10.3	5.4 %
35	19.8	-2.7 %
36	13.0	2.7 %
37	9.8	-3.6 %
38	10.6	3.7 %
39	13.4	3.5 %
40	12.8	2.7 %
41	15.9	2.8 %
42	27.9	-4.5 %
43	27.3	-5.8 %
44	19.0	-5.8 %
45	20.6	-2.6 %
46	22.6	-2.4 %
47	24.0	-4.0 %
48	20.7	-2.6 %
49	12.0	-6.2 %
50	22.2	3.5 %
51	7.9	-5.5 %
52	15.8	-1.5 %
53	21.4	-0.2 %
54	16.1	-1.2 %
55	20.3	-2.5 %
56	18.8	-1.7 %
57	23.5	-1.2 %
58	22.1	-5.2 %
59	12.9	-1.2 %
60	11.6	-0.4 %
61	15.3	2.2 %
62	15.5	-0.9 %
63	14.0	-2.0 %
64	13.8	2.8 %
65	14.9	-1.4 %
66	38.3	-1.3 %
67	11.8	-0.8 %
68	10.3	-0.7 %
69	14.2	-1.1 %
70	10.6	-1.1 %
71	10.7	-0.7 %
71.6	8.9	-3.0 %

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朋友動態

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