3.3 km | 00:52:14 | 15:40/km日期: 2020-06-13 07:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'27" / 09'11" / 12'32" / 63'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'32" (+03'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:02'53" (+53'43") | 332 / 3332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 09'11" | 00:18'38" |
3 | 12'32" | 00:31'10" |
3.3 | 62'53" | 00:52'05" |