2.4 km | 01:05:41 | 27:43/km日期: 2020-06-13 08:49 - 總爬升: 1077 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 24'09" / 37'14" / 37'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 37'14" (+22'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 37'42" (+23'10") | 369 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'09" | 00:24'09" |
2 | 37'14" | 01:01'23" |
2.4 | 37'43" | 01:15'19" |