5.3 km | 02:18:38 | 26:03/km日期: 2020-06-13 08:49 - 總爬升: 588 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 17'42" / 30'19" / 45'48" / 24'03" / 18'10" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" | 649 / 649 |
| 2 | | 19'31" (+06'36") | 1000 / 1649 |
| 3 | | 40'35" (+27'40") | 1000 / 2649 |
| 4 | | 39'05" (+26'10") | 1000 / 3649 |
| 5 | | 19'22" (+06'27") | 1000 / 4649 |
| 6 | | 17'21" (+04'26") | 671 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 30'19" | 00:48'01" |
| 3 | 45'48" | 01:33'49" |
| 4 | 24'03" | 01:57'52" |
| 5 | 18'10" | 02:16'02" |
| 5.3 | 18'08" | 02:21'52" |
20561.6 km | 
1467.7 km
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