鄭玫蕙 2020/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭玫蕙基隆
ID 484945

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4.1 km | 03:16:35 | 47:29/km

日期: 2020-06-13 06:21 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 41'44" / 25'11" / 78'51" / 43'06" / 39'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'29"

(41'29")

41'45" (+16'33")

993 / 993

2

25'26"

(01:06'55")

25'12"

1008 / 2002

3

01:18'51"

(02:25'46")

01:18'53" (+53'41")

999 / 3001

4

43'06"

(03:08'52")

43'01" (+17'49")

1001 / 4003

5

05'35"

(03:14'27")

40'57" (+15'45")

136 / 4140

從冷水坑到小油坑

6月累積里程 : 4.14 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'44"	00:41'44"
2	25'11"	01:06'55"
3	78'51"	02:25'46"
4	43'06"	03:08'52"
4.1	39'48"	03:14'27"

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