2.3 km | 01:02:07 | 26:35/km日期: 2020-06-11 20:21 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 33'04" / 35'38" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'20" (+04'12") | 446 / 446 |
2 | | 01:36'39" (+20'31") | 10 / 457 |
3 | | 48'17" (+32'09") | 346 / 804 |
4 | | 01:52'20" (+36'12") | 11 / 815 |
5 | | 29'38" (+13'30") | 265 / 1080 |
6 | | 49'34" (+33'26") | 175 / 1256 |
7 | | 16'08" | 1000 / 2256 |
8 | | 16'20" (+00'12") | 80 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.88 km 美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'04" | 00:33'04" |
2 | 35'38" | 01:08'42" |
2.3 | 12'01" | 01:12'45" |