2.1 km | 00:19:34 | 09:10/km日期: 2020-05-17 23:37 - 平均心率: 90 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'49" / 09'30" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'30" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" (+00'45") | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 09'30" | 00:18'19" |
2.1 | 09'28" | 00:19'34" |