5.1 km | 00:28:28 | 05:35/km日期: 2020-05-26 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'36" / 05'23" / 05'26" / 05'29" / 04'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'36" | 00:11'48" |
3 | 05'23" | 00:17'11" |
4 | 05'26" | 00:22'37" |
5 | 05'29" | 00:28'06" |
5.1 | 04'04" | 00:28'28" |